Qış aylarında bir çox insan yuxu problemləri ilə üzləşir. Gün işığının qısa olması, qaranlıq səhərlər və günəşin tez ba

Bal yeyən xərçəng xəstəliyinə tutula bilər. Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislər bu qənaətə gəliblər. Araşdırmalar nə

Böyrək sağlamlığını qorumaq üçün bəzən səhərlər etdiyimiz kiçik vərdişlər belə ciddi fəsadlara yol aça bilər. Mütəxəssi

Səhər yuxudan oyanarkən olan bəzi alışqanlığınız böyrək sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Axşam.az xəbər verir ki

Səhər yeməyini ötürmək vərdişi müasir tələsik həyat tərzinin nəticəsi olaraq geniş yayılıb, lakin bu, ölümcül dərəcədə

Sağlamlığın optimallaşdırılması və ömrün uzadılması üzrə “Perform365” xidmətinin yaradıcısı, məşqçi Den Lourens bildiri

Gününə necə başladığınız təkcə özünüzü necə hiss etdiyinizə deyil, həm də ürək-damar sisteminizin sağlamlığına təsir ed

Gününə necə başladığınız təkcə özünüzü necə hiss etdiyinizə deyil, həm də ürək-damar sisteminizin sağlamlığına təsir ed

Dünyanın ən zəngin şəxslərindən biri olan “Amazon”un qurucusu Ceff Bezosun səhər vərdişləri maraq doğurub.  Sfera.az x

Səhər günün gedişatını müəyyən edən əsas zamandır. Çoxları üçün bu vaxt tələskənlik və qarışıqlıqla keçir, lakin milyon

Səhər günün gedişatını müəyyən edən əsas zamandır. Çoxları üçün bu vaxt tələskənlik və qarışıqlıqla keçir, lakin milyon

Gününüzü üç şirin xurma və beş ədəd badamla başlasanız nə olar?News24.az xəbər verir ki, səhər bədənimizin enerjiyə eht

Bütün milyarderlər səhərlərini məşq, oxumaq və işlə dolu sıx bir cədvəllə başlamırlar. Məsələn, “Amazon”un qurucusu Cef

Səhər vərdişlərinin sizin həyat tərzinizi dəyişdirdiyi deyilir və buna görə də mütəxəssislər tez-tez bizdən sağlam həya

Demək olar ki, hər birimizin hər gün eyni zamanda etdiyimiz vərdişlərimiz (rituallarımız) var. Bunlardan həm xeyirli